A rotina atual exige muito tempo de trabalho e sobra pouco para nos alimentarmos corretamente. Conhecendo os alimentos saudáveis, leves e que fazem bem ao seu organismo, além de saber sobre vitaminas, carboidratos, grãos e fibras e como preparar corretamente os alimentos para que eles conservem suas propriedades benéficas, você vive mais e com mais qualidade. O Curso de Alimentação Saudável oferece conhecimentos para que você possa ter uma vida mais saudável e escolher melhor os alimentos na hora das refeições.